Ya sabes más sobre entrenamiento de lo que necesitas.
El problema es que NO sabes qué hacer con tanta información.
Por eso te he preparado una plantilla de entrenamiento gratuita que puedes descargar aquí
Puede que quieras que tu autoestima mejore.
O que siempre hayas deseado tener un físico que todavía no tienes.
O simplemente quieres tu cuerpo sea capaz de hacer todo lo que tu cabeza y corazón quieren llevar a cabo sin preocuparte por tu estado de forma.
Por eso tengo una newsletter gratuita donde envío dos correos semanales con consejos sobre deporte, vida sana, mentalidad, nutrición etc. y en la que te llevas de REGALO un plan de entrenamiento completo de forma gratuita.
Dentro de poco este plan será de pago y ya no estará disponible cuando te inscribas a la newsletter.
Llévate de regalo tu planificación de entrenamiento aquí
Te enviaré un mail los lunes y otro los jueves.
¿Por qué esos días?
Por la misma razón por la que a veces hago volumen en pleno verano:
Porque lo importante es el qué y no el cuándo (y porque me apetece)
Además, tiene la ventaja de que es como apuntarse al gym, cuando quieras te das de alta y cuando quieras te borras.
¡Y encima yo no te cobro por leer los correos! (de momento)
Llévate de regalo tu planificación de entrenamiento aquí
– Los errores que comete mucha gente en el gimnasio (incluso los que llevan apuntados 345 años) y que yo también he cometido durante mucho tiempo.
– La forma más sencilla (que no fácil) de conseguir el físico que deseas.
– Cómo compaginar nuestras ajetreadas vidas con los hábitos saludables.
– Artículos sobre entrenamiento, nutrición, estilo de vida y salud en general.
– Lecturas, podcast y series con los que puedes aprender más (si los interpretas de manera correcta) que escuchando al monitor de tu gimnasio mientras te manda a hacer la misma tabla que a otras 39 personas.
– Historias de mi día a día que puedes aplicar a tu entrenamiento (algunas quizá no las puedas aplicar a nada, pero a lo mejor te echas unas risas).
– Ah, y muchas veces también hablo de sexo, por si te incomoda el tema.
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No esperes recibir códigos de descuento de forma constante para que entrenes conmigo por 2 euros al mes.
Ni entrenamientos para ponerte más fuerte que un Nokia en menos de 15 días.
Ni transformaciones de cuerpo milagrosas (que ojo, alguna hay, pero tiene poco de milagro y mucho de esfuerzo y de tener los objetivos claros).
En definitiva, cuanto antes te suscribas, menos correos te perderás.
Cada semana que pasa sin suscribirte, dos correos que te pierdes y una planificación de entrenamiento que no te llevas.
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PD: Si te vas a suscribir para enviarme un correo y decirme que 2 mails a la semana son muchos, ahórrate el tiempo y de paso me lo ahorras a mí
