Objetivo: evitar perder masa muscular Hay ocasiones en la vida donde inevitablemente tienes que parar. Para algunas personas – entre las que me incluyo –
Como en cualquier época del año, siempre buscamos alguna excusa para sentirnos bien con nosotros mismos cuando no realizamos ejercicio. El verano no es menos:
El entrenamiento cardiovascular siempre ha sido muy popular tanto para perder grasa, como para mejorar la salud en general, pero ¿es esto cierto del todo?
¿CÓMO REPERCUTE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN NUESTRO CEREBRO? La práctica de actividad nos brinda beneficios a nivel físico y bienestar general, pero a día de
3 claves para perder grasa corporal El cuerpo cuenta con procesos mediante los cuales acumula grasa como futuro sustrato energético frente a una posible hambruna.
Los días de asesoramiento no se guardan. Si pierdes una semana, se cuenta igualmente. Son 90 días a partir del comienzo de la asesoría. Lo que sí haremos será adaptar el entrenamiento si hay algún viaje o circunstancia excepcional.
No hay devoluciones.
ENTRENAMIENTO PARA LA MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
Entrenamiento destinado a la pérdida de grasa, aumento de la masa muscular o
mejora de la salud
170€ / 3 meses (entrenamiento online)
230€ / 3 meses (entrenamiento + nutrición)
INCLUYE:
Plan de entrenamiento y/o nutrición adaptados
Seguimiento semanal
Control y evaluación del plan de entrenamiento y actualizaciones periódicas
Resolución de dudas en menos de 24 horas
Soporte diario
Documentación complementaria
Vídeos exclusivos de todos los ejercicios y tutoriales explicativos
Los días de asesoramiento no se guardan. Si pierdes una semana, se cuenta igualmente. Son 90 días a partir del comienzo de la asesoría. Lo que sí haremos será adaptar el entrenamiento si hay algún viaje o circunstancia excepcional.
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